ကိုယ္အမူအရာက သိႏိုင္တဲ့ လိမ္ညာမႈေတြ

ေယာက်္ားတစ္ေယာက္ တစ္ခုခု ရယူဘို ့ ၾကိဳးစားတဲ့အခါ သူဘယ္ေလာက္ပဲ မူယာမာယာ မ်ားေနေန သူ ့စီ ကေန အမွန္တရားကို ရယူသိရိွႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ ရိုးသားမႈ အၿပည့္မရွိတဲ့ အမူအရာေတြကို ေလးမ်ိဳး ခြဲၿခားစိတ္ၿဖာထားၿပီး ဒီေနရာမွာရွင္းလင္းထားပါတယ္။

အလိမ္အညာအမူအရာ 1) သူ ့ရဲ့ ေၿခက်င္းဝတ္ေနရာ တဝိုက္ကို ကုလားထိုင္ ေၿခေထာက္ေတြ ေနာက္မွာ ဝွက္ထားတတ္ၿခင္း။

လိမ္ညာမႈၿဖစ္ေၿမာက္ဘို ့အတြက္ အမွန္တရားကို မ်က္ႏွာဖံုးထပ္တပ္ရတဲ့ စိတ္မွာ တကယ့္ေလးလံတဲ့ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးၾကီးကို သယ္ပိုးထားရသလိုပါ။ ကိုယ့္ရဲ့ပကတိစိတ္ကို တြန္းလွန္လို ့ ၿပဳမူေနထိုင္ရတဲ့အတြက္ ခႏၱာကိုယ္က မတည္မၿငိမ္နဲ ့ေဖာက္လႊဲေဖာက္ၿပန္ ၿဖစ္တတ္ရတယ္လို ့ Body Language expert "Janine Driver" က ဆိုပါတယ္။ ရလဒ္ကေတာ့ သူဟာ ပိုၿပီးခိုင္မာတဲ့ ဆင္ေၿခကို ယူထားလိမ့္ဦးမယ္။ ဒါဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အခ်က္ၿပလႈံ ့ေဆာ္မႈကို ထိမ္းခ်ဳပ္ၿခင္းလဲၿဖစ္ပါတယ္တဲ့။
ဒီလိုအမူအရာမ်ိဳးဟာ ကြယ္ဝွက္ထားတဲ့ ေနာက္ေၾကာင္းစီ ဆြဲေခၚသြားၿခင္းကို ကာကြယ္တိုက္ခိုက္တတ္ပံုမ်ိဳး လို ဆိုပါတယ္။

အလိမ္အညာအမူအရာ 2) သူ ့လက္ေတြကို အိတ္ကပ္ထဲ ရုတ္တရက္ထည့္ထားတတ္ၿခင္း။

လက္အတြင္းပိုင္းတေလွ်ာက္ဆိုတာ သက္ေတာင့္ သက္သာရွိမႈနဲ ့ ပြင့္လင္းမႈကို ၿပဆိုတာပါ။ အကယ္၍ သူလိမ္ဘို ့ၾကိဳးစားတာနဲ ့ လက္အတြင္းပိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ကို သဘာဝ အေလွ်ာက္ ဖံုးကြယ္ဘို ့ လိုအပ္လာတယ္ လို ့ Success Signals: A Guide to Reading Body language  စာအုပ္ေရးသားသူ Patti Wood က ဆိုပါတယ္။ "သူ ့လက္ေတြကို ေနာက္ဘက္မွာ ထားတတ္ၿပီးေတာ့လဲ ဖံုးကြယ္ ႏိုင္ေသးတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေဒါသထြက္တဲ့ အမူအယာမ်ိဳးနဲ ့ ပစၥည္းေတြကို (ဥပမာ cell phone လိုမ်ိဳး) ကိုင္ရင္း ထိန္းခ်ဳပ္တတ္ေသးတယ္" တဲ့။

အလိမ္အညာအမူအရာ 3) ပုခံုး တဖက္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ဖက္စလံုး တြန္ ့ၿပတတ္ၿခင္း။

 

Driver ကဆိုပါတယ္။ လံုးဝ မၿဖစ္ႏိုင္တဲ့ အေၿခအေန တစ္ခုကို  သူေၿပာေနတဲ့အခါ သူကိုေစာင့္ၾကည့္ေနလိုက္ပါ။ ညက ငါ သူမ နဲ ့အတူရွိမေနခဲ့ပါဘူး ဆိုတာမ်ိဳးေၿပာတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာေပါ့။ ပုခံုးတြန္ ့ၿခင္းဟာ အမွန္တရားကို ေခ်ဖ်က္မႈၿဖစ္တတ္ၿပီး သူကလဲ သူ ့လက္ေတြကို ေနာက္ေက်ာမွာ ၾကက္ေၿခခတ္ယွက္ထားရင္ အမွန္တရားကို ဖံုးကြယ္လို ့ စိတ္မသက္မသာ ၿဖစ္မႈမ်ိဳးလို ့ ေမွ်ာ္လင့္ရပါတယ္တဲ့။ လိမ္ညာမႈအတြက္ စဥ္းစားေနစရာေတာင္ မလိုပဲ အလိုအေလွ်ာက္ တံု ့ၿပန္လႈံ ့ေဆာ္ လာတဲ့ အမူအယာမ်ိဳးၿဖစ္ၿပီး သက္ေတာင့္သက္သာမရွိတဲ့ စိတ္အေၿခအေနကို ေၿဖေလွ်ာ့ ကာကြယ္နည္းမ်ိဳးလဲ ၿဖစ္ပါတယ္တဲ့။

အလိမ္အညာအမူအရာ 4) ႏႈိင္းဆ ဆင္ခ်င္ပံုနဲ ့ လက္ေခ်ာင္းေတြကို ႏွာေခါင္းေအာက္မွာ ထိရံုဖိထားတတ္ၿခင္း။

ဒီလကၡဏာမ်ိဳးဟာ လိမ္ညာမႈအၿပင္ ေယာက်္ားသား အမ်ားစု ပံုမွန္သံုးေလ့သံုးထ ရွိတတ္တဲ့ အမူအယာပါ။ သူတို ့စိတ္မွာ မအီမသာၿဖစ္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာလဲ ရွိတတ္ပါတယ္လို ့ Wood က ဆိုပါတယ္။ တစံုတရာ ေၿပာလိုက္ၿပီးတဲ့ေနာက္ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို သူ ့မ်က္ႏွာကို အသာအယာထိကိုင္လိုက္ရင္း သူ ့ႏႈတ္ခမ္းေတြကို ဖံုးကြယ္လိုက္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာ ဒီကိစၥအေပၚမွာ သူမယံုၾကည္ႏိုင္ဘူး လို ့ဆိုတဲ့ body language ရယ္လို ့ ေတြးထင္စရာ ရွိေၾကာင္း Wood က ေရးသားခဲ့ပါတယ္။

http://lifestyle.msn.com/relationships/staticslideshowcosmo.aspx?cp-documentid=20968527

MSN Website  မွ ဖတ္မိတာေလးကို ဘာသာၿပန္ထားၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္။